Blogue de mise en forme

La grande finale!

Thu, 08 Dec 2011 22:45:00 GMT

Tout d'abord, un gros merci à ceux et celles qui m'ont soutenu au cours des huit dernières semaines : la gang de chez Therien, Ben (mon coach et ami), Christian, Pat ainsi que Martin Tremblay et Pivi de la station qui s'entrainent avec moi et surtout ma charmante blonde :) Finalement, j'ai perdu 26 lbs en huit semaines et je suis très fier de moi. L'exercice physique est vraiment à la base d'une vie saine!! :)

La fin approche!

Wed, 30 Nov 2011 21:15:00 GMT

Wow que de progrès depuis le mois d'octobre!!! Avant dernière pesée demain chez Therrien Kickboxing. Je suis encore plus heureux, parce que maintenant le 180 lbs est derrière moi... la balance s'arrête à 179 lbs, j'ai tellement hâte à demain pour voir le résultat de la 7e semaine. Ben et moi avons commencé depuis plus d'une semaine un programme de musculation. Je devrais être pas pire pour le temps des Fêtes!! :) Nouvelle photo de mon évolution demain!

Entraînement de plus en plus intense!

Wed, 16 Nov 2011 16:24:00 GMT

Nous sommes présentement à mi-parcours pour la promo avec Theien Kickboxing et déjà les résultats sont impressionnant! Je vais atteindre mon objectif de perde25 lbs en 8 semaines.Mais mon coach Ben m'a dit : YG, il est temps de passer à une autre étape..ce qui veux dire suer encore plus..Il ma dit ça avec un sourire! Tu veux gagner ton abonnementet toi aussi être en forme, inscris-toi ça vaut la peine! Bon, je vais continuer à faire mes redressements assis!

Le défi à la gang du Snooze!

Thu, 27 Oct 2011 18:52:00 GMT

J'ai lancé un défi à la gang du Snooze. Un entrainement intensif de 45 min chez Therrien Kickboxing avec moi et mon coach Ben! Je peux dire mission accomplie par Martin, Renée et Pivi!

2e semaines!

Mon, 24 Oct 2011 17:22:00 GMT

Je ne suis pas fier de moi...la 2e semaines débute et j'ai manqué le kickboxing de ce midi. Mais pour ma défence...j'ai été courrir 2 km!

le 20 octobre...

Thu, 20 Oct 2011 14:19:00 GMT

haaaa journée pluvieuse, mais tellement agréable, direction Therrien Kickboxing pour ma remise en forme!! Toi aussi tu aimerais avoir un entrainement comme le mien? Inscris-toi à notre concours, abonnement de 4 mois à gagner!

Le défi de perdre 25 lbs!

Wed, 19 Oct 2011 18:01:00 GMT

J'ai un défi assez intéressant... perdre 25 lbs en 8 semaines! J'ai déja des sueurs juste à penser à ça, mais l'activité physique est à la base d'une bonne santé... pourquoi pas! Let's go YG!!! Au cours des 8 prochaines semaines vous allez pouvoir suivre mon évolution sur le graphique plus bas.